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本気で痩せたいあなたへ

痩せたい!どうしても痩せたい!!本気で痩せたい!!!

そう思っているあなたのことですから、
長年にわたって蓄積されたたくさんの脂肪があることでしょう。

少なくともここ2日、3日でできた脂肪ではないはずです。

体についた脂肪は「借金」とよく似ています。
なくそうとしても、なかなかなくならず、放っておくと、
どちらもどんどん増えていきます。

では、あなたは今、どれほどの脂肪という借金があるでしょうか。

1キロ100万円だとして計算すると、
5キロオーバーでは500万円、ちょうど高級車1台分の借金です。

これぐらいなら、まだ何とかなるかもしれませんが、
20キロ、30キロくらいオーバーしているのであれば、
スーパーカー1台分の借金です。

脂肪30キロと、3000万円の借金は、
ほぼ同じくらいなくすのが難しいです。

なぜなら体の余分な脂肪も借金も、増えれば増えるほど、

「しんどい思いをしなければ減らない」

という考えにとらわれてしまうからです。

つまり借金を返せず、自己破産するような人間は、
間違いなく「借金の返済は苦しい」と思っています。

同じようにダイエットに失敗する人も、
「ダイエットはつらいもの」、「苦しいもの」、「難しいもの」

と思い込んでいます。
つらいことや苦しいことは、できるだけしたくないのが私たちの脳です。

「痩せたい」、「スリムになりたい」

という意識領域の願望を裏切り、
「つらいダイエットはしたくない」という潜在意識が発生してしまいます。

その結果は面白いようにダイエットが続かず、
挫折することになります。

人は、潜在意識に逆らって、何かを成し遂げることはできないのです。

ダイエットが失敗するのは、
意志が弱いからでも、痩せにくい体質だからでもないです。

ダイエットはつらい、苦しいと思ってしまう、
そんな脳のあり方こそ、ダイエットが成功しない最大の原因です。

痩せるためには

本気で痩せたいイメージ

痩せるためにはまず何からすればいいのか。
無理なダイエットで失敗しないために。



食事の注意

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ダイエット期間中の食に関する「べからず集」としてご紹介します。


きれいに痩せて自分を変えたいあなたへ


運動や食事制限などのダイエットで挫折した人にお勧めのダイエット方法があります。
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面倒くさい、忙しい、続かない。
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当サイトを余すことなく読んでいただければ、
30キロのダイエットでも、3000万円の借金の返済でも、
軽々しくできる「自信」がつくことでしょう。

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「30キロのダイエット?有り得ない。普通じゃできないよ」

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すでにダイエットに成功された方は、

ダイエットだけでなく、仕事や恋愛、子育てにおいても
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「頑張ってくださいね」
とは、私は言いません。
頑張れば、頑張るほどつらくなるのを知っているから。

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